Calendario attività

Anusara Elements Yoga

Vatika

Anusara yoga è una scuola di Ha-Tha yoga che enfatizza la celebrazione del cuore ed i Principi Fondamentali di Allineamento come punti focali della sua pratica, che sono alla base di tutte le posture fisiche, gli asana. Le lezioni sono studiate per coloro che vogliono avvicinarsi a questa antica disciplina e si articolano in modo creativo su un'ampia varietà di asana seguendo una logica di progressione, affinché lo studente trovi sostegno nell’avanzamento della sua pratica.

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Anusara Elements Yoga

Vatika

Anusara yoga è una scuola di Ha-Tha yoga che enfatizza la celebrazione del cuore ed i Principi Fondamentali di Allineamento come punti focali della sua pratica, che sono alla base di tutte le posture fisiche, gli asana. Le lezioni sono studiate per coloro che vogliono avvicinarsi a questa antica disciplina e si articolano in modo creativo su un'ampia varietà di asana seguendo una logica di progressione, affinché lo studente trovi sostegno nell’avanzamento della sua pratica.

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Anusara Elements Yoga

Vatika

Anusara yoga è una scuola di Ha-Tha yoga che enfatizza la celebrazione del cuore ed i Principi Fondamentali di Allineamento come punti focali della sua pratica, che sono alla base di tutte le posture fisiche, gli asana. Le lezioni sono studiate per coloro che vogliono avvicinarsi a questa antica disciplina e si articolano in modo creativo su un'ampia varietà di asana seguendo una logica di progressione, affinché lo studente trovi sostegno nell’avanzamento della sua pratica.

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Kundalini yoga

Vatika

Il Kundalini yoga è la disciplina che unisce il potere della consapevolezza e il potenziale in ogni individuo. E' un Raj Yoga e viene insegnato come da Yogi Bhajan. Conosciuto come lo yoga della consapevolezza, utilizza un'efficace "tecnologia" rappresentata dai Kriya: specifiche sequenze composte da posture, movimenti, esercizi respiratori, suoni, rilassamento e meditazione.

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Anusara Elements Yoga

Vatika

Anusara yoga è una scuola di Ha-Tha yoga che enfatizza la celebrazione del cuore ed i Principi Fondamentali di Allineamento come punti focali della sua pratica, che sono alla base di tutte le posture fisiche, gli asana. Le lezioni sono studiate per coloro che vogliono avvicinarsi a questa antica disciplina e si articolano in modo creativo su un'ampia varietà di asana seguendo una logica di progressione, affinché lo studente trovi sostegno nell’avanzamento della sua pratica.

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Anusara Elements Yoga

Vatika

Anusara yoga è una scuola di Ha-Tha yoga che enfatizza la celebrazione del cuore ed i Principi Fondamentali di Allineamento come punti focali della sua pratica, che sono alla base di tutte le posture fisiche, gli asana. Le lezioni sono studiate per coloro che vogliono avvicinarsi a questa antica disciplina e si articolano in modo creativo su un'ampia varietà di asana seguendo una logica di progressione, affinché lo studente trovi sostegno nell’avanzamento della sua pratica.

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Nada Yoga

Giulia

Mūsikarun praktiké è un momento di distensione personale svolto in gruppo e condotto da Giulia Damico. La pratica utilizza il mezzo del suono e della musica. Consiste in una sequenza di tecniche che derivano dal Nada Yoga (yoga del suono) sincronizzate dal respiro e unite tra loro da canti e momenti ritmici. Le lezioni sono un’esperienza di pulizia, creatività e ascolto condiviso. Una pratica rinvigorente che, allo stesso tempo, aiuta a rilassarsi e percepirsi. Un piccolo periodo di detox personale in cui lasciarsi alle spalle i giudizi, le pressioni e le preoccupazioni che possono appesantirci nel quotidiano. La pratica si prefigge lo scopo di giungere a un migliore ascolto, di ridurre ansia e stress, favorire concentrazione ed equilibrio, migliorare la salute fisica e mentale. Giulia Damico, cantante e autrice di estrazione jazzistica, si diploma in Nada Yoga (yoga del suono) dopo un intenso percorso di approfondimento. Fin dall’infanzia entra a contatto con il canto e con le pratiche spirituali grazie alle influenze della famiglia. Educatrice professionale e curiosa personalità artistica.

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Anusara yoga è una scuola di Ha-Tha yoga che enfatizza la celebrazione del cuore ed i Principi Fondamentali di Allineamento come punti focali della sua pratica, che sono alla base di tutte le posture fisiche, gli asana. Le lezioni sono studiate per coloro che vogliono avvicinarsi a questa antica disciplina e si articolano in modo creativo su un'ampia varietà di asana seguendo una logica di progressione, affinché lo studente trovi sostegno nell’avanzamento della sua pratica.

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Kundalini Yoga

Vatika

Il Kundalini yoga è la disciplina che unisce il potere della consapevolezza e il potenziale in ogni individuo. E' un Raj Yoga e viene insegnato come da Yogi Bhajan. Conosciuto come lo yoga della consapevolezza, utilizza un'efficace "tecnologia" rappresentata dai Kriya: specifiche sequenze composte da posture, movimenti, esercizi respiratori, suoni, rilassamento e meditazione.

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Anusara Elements Yoga

Vatika

Anusara yoga è una scuola di Ha-Tha yoga che enfatizza la celebrazione del cuore ed i Principi Fondamentali di Allineamento come punti focali della sua pratica, che sono alla base di tutte le posture fisiche, gli asana. Le lezioni sono studiate per coloro che vogliono avvicinarsi a questa antica disciplina e si articolano in modo creativo su un'ampia varietà di asana seguendo una logica di progressione, affinché lo studente trovi sostegno nell’avanzamento della sua pratica.

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Meditazioni attive di Osho

Gopala & Vatika

Attraverso le meditazioni attive provenienti dal maestro spirituale Osho è possibile scaricare lo stress psicofisico e creare l'ambiente adatto per la rigenerazione e connessione interiore. Le meditazioni attive sono state ideate come uno stratagemma adatto per gli occidentali per raggiungere uno stato di non mente. "Si tratta di essere attivi al punto che l'attività si arresta da sola, essere attivi in modo così folle che la mente stessa che attualmente brama l'attività in maniera spasmodica, venga espulsa dall'organismo. Solo allora, solo dopo una profonda catarsi potrai cadere nella non attività e avere un barlume di intuizione di un mondo che non sia il mondo dello sforzo in cui vivi". OSHO, The New Alchemy

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