Anusara Elements Yoga
Un approccio che unisce la precisione dell'allineamento alla dimensione più profonda della pratica: stabilità, spazio e libertà.
Mission
La pratica come esperienza autentica
Adi Shakti nasce dal desiderio di creare uno spazio in cui la pratica diventi un’esperienza autentica di ascolto, presenza e consapevolezza.
Crediamo in uno yoga che parte dal corpo ma non si ferma alla forma: attraverso il movimento, il respiro e la meditazione, possiamo conoscerci più profondamente e ritrovare equilibrio, apertura e libertà.
Ciò che coltiviamo sul tappetino può accompagnarci oltre la pratica, nel modo in cui incontriamo noi stessi, gli altri e la vita.
Le pratiche
Tradizioni che si incontrano
Kundalini Yoga
Lo Yoga della Consapevolezza: kriya, respiro, mantra, meditazione e rilassamento per approfondire l'esperienza di sé.
Bagni di Gong
Da oltre dieci anni con Mahendra: un appuntamento mensile di suono, equilibrio e radicamento.
